1)はじめに

『ここなごタイムズ』に訪問いただいて、ありがとうございます!
みなさんに様々なコンテンツを見ていただく前に、このサイトの目的や主旨などについて紹介させていただこうと思います。

2)『ここなごタイムズ』とは?

『ここなご』というサイト名について

『心を和ませる』の略語から『ここなご』と付けました。
『タイムズ』という名は、情報やニュース的な意味合いからです。
海外の新聞とかで”ロンドンタイムズ”とか”ニューヨークタイムズ”とかありますよね?
あのようなニュアンスです。
この二つのキーワードを合わせて、『ここなごタイムズ』としました。

『ここなごタイムズ』の目的

 心が和んで楽しく人生を送るために心掛けているオススメ情報や体験談等を運営者である、ちゃぬまるやゆつまるの記録かつ、当サイトを通じて共有化することで、皆さんに少しでも明るく楽しい人生を送っていただくことができるようにすることが目的です。

心の和みの重要性

『心が和む』というのは人間にとって非常に重要なことです。
現代はストレス社会とも呼ばれており、この社会を生きていくうえでストレスから完全に逃げ切ることは不可能だと考えています。
よって、ストレスとうまく付き合いながら人生を送っていくことが重要です。
『心が和む』状態というのは心身ともにリラックスしているということで、『心が和む』状態にするためには、ある程度強制的に仕向ける必要があると個人的に考えています。
一般的に言われている『心が和む』という状態は、私にとっては『心和む要素』を『受ける』という『受け身の状態』であるという認識を持っています。
私が当サイトを通してみなさんにお伝えしたいことは、『心を和ませる』という自ら和む要素をつかみに行く『攻めの状態』を持ってもらいたいということです。
人間はストレスによって緊張状態が続くと、心も体も丈夫な人でもいつかは精神や体に支障をきたしてしまいます。
そうならないためにも『心を和ませる』ことは大事で、そのための情報やアイテムを当サイト内で紹介していきますから、『これは!』と思うものをみなさん自身で発見していただければ幸いです。

立ち上げを試みた時期

当サイトのテーマを構想し始めたのが2016年4月頃でした。
その頃はこのサイトとは違うテーマからサイトを立ち上げようと試みていましたが、日々の忙しさもあってサイト運営に手をつけることができずにいました。
立ち上げたい気持ちはあっても、なかなか気が乗らないといった感じでした。

立ち上げへの再活動~おとずれた転機~

そのような時に転機が訪れました。
会社でのストレスの蓄積により、うつ状態になってしまったのです。
サラリーマンとして約10年以上がんばってきましたが、そうなってしまった時は初めて『これがうつ状態なのか。。。』と実感させられたのを覚えています。
その当時は『何もしたくない』『私に物事を頼まないで』『逃げたい』といったようにマイナスの考えばかりが心の中を駆け巡るようになっていて、会社で仕事をするのは到底無理な状態でした。
家族と相談した結果、病院に行って診断書をもらった結果、しばらく会社を離れて療養生活をすることに決めました。

社会人になった以降で会社から離れて1か月くらい療養生活した日々については、今振り返ってみても貴重な体験だったなと改めて感じます。
会社を1か月も休むということはなかなかできないことです。
優先的に心と体を休ませることに重点を置いた日々を送ることができたので、かなり時間的な余裕をもらうことができました。
その日々の中で、サラリーマンとして生活している間は到底考えることができないアイデアが色々と浮上してきました。
そのうちの一つが”心を和ませる”人生を送ることに考え方を変えたことで、このサイトを作ろうと思ったキッカケになった次第なわけです。
現在は無事??にサラリーマンとして会社での仕事に復帰できているのですが、そうなれたのも病院の先生や身近で支えてくれた妻や子供たち、両親や周りの助けがあったからこそです。
本当にみなさんありがとうございました!

使命感を感じた一言

病院に通っている際、カウンセリング中に先生から言われたのですが、

『まじめに仕事に取り組むことは悪いことではない。
でも、無理をして体を壊してまで取り組む必要もない。
極論言うと会社での仕事は生活をするための”生活費”を得るための一つの手段であって目的ではない。
本当に大事なのは自分であり、ともに人生を歩む家族でしょう?』

と。

今までも何となく気づいてはいました。わかっていたつもりです。
でもそれを実際に面と向かって言われたとき、『ストレスから適度に逃げること』『リラックスすること』は大事なのだと改めて感じさせられました。

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